viernes, 30 de octubre de 2009

Por qué dejar al hombre para el sexto día

Un grupo de sabios se reunió para discutir la obra de Dios; querían saber por qué no había creado al hombre hasta el sexto día.

-Él quería organizar bien el Universo antes, de manera que pudiésemos disponer de todas las maravillas de la creación– dijo uno.

-Él quiso primero hacer algunas pruebas con animales, para luego no cometer los mismos errores con nosotros –sostenía otro.

En esos momentos llegó al encuentro un sabio judío, y se le comunicó el tema de la discusión:

-Y en su opinión, ¿por qué Dios esperó al sexto día para crear al hombre?

-Es muy sencillo –comentó el sabio. –Para que, cuando nos asaltase la vanidad, pudiésemos pensar: hasta el insignificante mosquito tuvo prioridad en la labor Divina.

Paulo Coelho
Guerrero de la Luz

jueves, 29 de octubre de 2009

Columna Invitada: 5 pasos para hacer tus sueños realidad por Karina Guerra


Cualquier sueño que tengas en la vida lo puedes alcanzar.

Existen sueños y existen fantasías. Para mí un sueño es alcanzable siempre y cuando implementes una estrategia para lograrlo. Una fantasía es algo inalcanzable que no tiene principios de realidad y por lo tanto no se puede convertir en alcanzable.

¿Cómo saber cuando estás frente a un sueño o una fantasía? Tan sólo pregúntate: ¿puedo hacer algo para convertir en realidad aquello que deseo? Si tú respuesta es SI entonces debes llevar a cabo cualquier cosa que esté en tus manos para hacer realidad tu sueño.

A veces nos confundimos y pensamos que como son sueños (profundos deseos de nuestro interior de que algo pase en nuestra vida) son imposibles de conseguir. Imagínate si tantas personas que han hecho tanto por la humanidad hubieran pensado de esa forma la energía eléctrica, el internet, las vacunas y miles de cosas más no existirían.

miércoles, 21 de octubre de 2009

Columna Invitada: Violencia en mujeres por Cecilia Sayeg

El análisis de la inseguridad desde un enfoque de género reviste particular interés, dadas las diferencias entre hombres y mujeres en la percepción de inseguridad, en el miedo al delito y en la victimización.

Para elaborar políticas de seguridad pública conocer los hechos, las causas de la inseguridad, los sujetos que intervienen, las circunstancias que rodean al delito e incluso las consecuencias que podrían producirse, son información básica que ayuda a diseñar las medidas más adecuadas para la reducción del problema o la disminución de sus efectos negativos.

lunes, 19 de octubre de 2009

19 de octubre: Día Mundial contra el Cáncer de mama

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 9 mujeres contrae cáncer de mama y es la principal causa de mortalidad femenina entre mujeres de 35 y 55 años de edad.

¿Ya te hiciste el chequeo y exploración correspondiente? ¿Cada cuándo visitas a tu ginecólog@? ¿Revisas tus senos periódicamente, los autoexploras?

La salud no es sólo un derecho, es una responsabilidad propia. A nadie le importa más nuestra salud y bienestar que a nosotras mismas. No es una concesión a los demás ni una necedad de los médicos o las amigas "concientes". Es una decisión y compromiso con uno mismo.

¿Qué tan responsable eres de tu vida? ¿Te haces responsable de tus decisiones? No decidir es también una manera de decidir y decidir no revisarse ni cuidar tu salud es una manera de no decidir ni hacernos responsables de lo que somos.

HOY es el mejor día para hacer un compromiso contigo y decidir cuidar tu salud. No es obligatorio, pero puede darte enorme satisfacciones y beneficios hacerte responsable de tu cuerpo y bienestar.

Imagen:gigaws.com

domingo, 18 de octubre de 2009

Desde la otra mirada: "Otra vez" por Víctor Alejandro Espinoza

Acostumbrados a ver los asuntos públicos en dos tonos (blanco y negro), la decisión presidencial de extinguir la Compañía de Luz y Fuerza del Centro otra vez se viene analizando desde esa óptica. Nuestra cultura política no parece aceptar las gradaciones. Para los mexicanos todo es de dos caras. La complejidad y el análisis detallado de los fenómenos y problemas no es uno de nuestros activos. Quizás tantos años de autoritarismo y una democracia a medio camino, generaron una ciudadanía poco informada y muy receptiva a las explicaciones emitidas por los medios electrónicos de comunicación.

Sorprende que sin mayores datos la mayoría de los mexicanos se conviertan en fiscales y dicten cátedra acerca de esta y otras decisiones presidenciales. La mayoría de los periodistas bien aleccionados repiten una y otra vez las bondades de la desaparición de una empresa pública. Porque está muy extendida la idea de que todo lo gubernamental es corrupto y prescindible. Incluso el término mismo de “burocracia” se le utiliza en sentido peyorativo; el burócrata es el parasito que cobra por no hacer nada, el que recibe dinero por “debajo de la mesa”, el que transa para realizar un trámite. El déspota que cierra de golpe la ventanilla para comerse una torta. Así se identifica el funcionamiento de las instituciones públicas.

sábado, 17 de octubre de 2009

Mujer que lee


Una mañana, el marido vuelve a su cabaña después de varias horas de pesca y decide dormir una siesta. Aunque no conoce bien el lago, la mujer decide salir en la lancha. Se mete lago adentro, ancla y lee un libro...

Viene un Guardián en su lancha, se acerca a la mujer y dice:

'Buenos días, señora. ¿Qué está haciendo? '
- Leyendo un libro- responde ella (pensando '¿No es obvio?')
-Está en zona restringida para pescar- le informa el.
- Disculpe, oficial, pero no estoy pescando, estoy leyendo.
-Si, pero tiene todo el equipo, por lo que veo, podría empezar en cualquier momento, tendré que llevarla y detenerla.
- Si hace eso, lo tendré que acusar de abuso sexual- dice la mujer...
-Pero ni siquiera la toqué !!! - dice el guarda.
- Es cierto, pero tiene todo el equipo. Por lo que veo, podría empezar en cualquier momento.
-Disculpe, que tenga un buen día, señora, y se fue....


MORALEJA:
Nunca discutas con una mujer que lee.. Sabe pensar.

Columna Invitada: Isabel Allende cuenta historias de pasión


Seguramente ustedes han visto un video en You Tube en el que Isabel Allende narra, justamente, sus historias de pasión. Pues quiero compartir con ustedes la transcripción de dicha presentación. A pesar de que escucharla resulta muy divertido, la lectura de sus palabras resulta igualmente disfrutable. La dejo con ustedes:

Muchísimas gracias.

¡Qué miedo estar aquí entre los más inteligentes de los inteligentes! Estoy aquí para contarles algunas historias de pasión. Hay un refrán judío que me encanta. ¿Qué es más más cierto que la verdad? Respuesta: La historia. Yo soy una contadora de historias. Quiero contar algo que es más cierto que la verdad sobre nuestra humanidad compartida. Todas las historias me interesan, y algunas me obsesionan hasta que termino escribiéndolas. Ciertas temáticas se repiten: justicia, lealtad, violencia, muerte, asuntos políticos y sociales, libertad. Estoy consciente del misterio que nos rodea, así que escribo sobre coincidencias, premoniciones, emociones, sueños, el poder de la naturaleza, la magia.

viernes, 16 de octubre de 2009

¿Ya conoces los blogs de nuestra plataforma?

Cada día, felizmente, están participando más personas en la Plataforma de Blogs de Mujeres Construyendo. ¿Ya los has visitado? Te recomiendo que no te los pierdas, los temas que tratan quienes participan son interesantísimos y de lo más variado y hay gente talentosa y creativa por allá.

¿Te gustaría abrir también tu espacio en Mujeres Construyendo? ¿Qué te lo impide? Todo lo que tienes que hacer es registrarte... y lo demás depende de ti. Puedes escribir cuando y como quieras, a tu tiempo y ritmo...como sucede en la blogósfera.

¡Te esperamos!

miércoles, 14 de octubre de 2009

Todo cambia, nos lo dijo Mercedes


El 4 de octubre murió en Buenos Aires Mercedes Sosa, mujer de voz inigualable y testigo de los hechos de las últimas décadas que cantó para hacernos recordar que la vida hay que observarla con otros ojos y que el compromiso con ella es cotidiano.

Exponente único de la Nueva Canción Latinoamericana y fundadora del Movimiento del Nuevo Cancionero. Fue perseguida política en una Argentina gobernada por los militares y en donde cantar era un desafío. Prestó su voz a los que tenían que permanecer en silencio, a los marginados, a los sin voz.

Su partida me deja con un aire de nostalgia. Era muy pequeña yo cuando empecé a escucharla gracias a mis hermanas mayores y su voz formó parte de los sonidos de mi infancia. Claramente, no tenía yo conciencia del significado e impacto de sus letras, pero sabía que era importante lo que decía, así, sin más.

Su muerte es la despedida de una época en la que el compromiso social y el cantar iban de la mano y en donde una mujer se abrió camino y desafío a un sistema con su voz.

Descansa en paz Mercedes, tu voz sigue viva.





Imagen:Picassa.web

martes, 13 de octubre de 2009

Elinor Ostrom: Primera mujer que gana el Premio Nobel de Economía

La estadounidense Elinor Ostrom se convirtió, a los 76 años, en la primera mujer en recibir un Premio Nobel de Economía, por sus teorías sobre la gestión de recursos naturales de manera sostenible y como bien común.

¡Qué gusto! El festejo deja muchas cosas para pensar.

En primer lugar, el hecho de reconocer el talento y capacidad de una mujer en el mundo de la ciencia política y la economía es para aplaudir. Territorios vedados para las mujeres y espacios en los que también nos hemos automarginado, el reconocimiento de Ostrom es un gran avance.

No puede dejarse del lado el hecho de validar y aplaudir que se apoye el trabajo hecho a favor de un tema crucial de nuestro tiempo: la gestión de recursos naturales. ¿Acaso alguien duda de la necesidad de poner este tema en el primer sitio de la agenda internacional?

Reconocer a una mujer que está en su séptima década de vida es reconocer la capacidad creadora femenina a cualquier edad. Esto resulta particularmente importante en un mundo en el que se le ha dado prioridad a la belleza inacabable de las mujeres de veinte años y en donde la cultura se ha encargado de darle valor a ese aspecto. Las mujeres mayores han perdido visibilidad en la agenda social, comunicacional, política, económica....y la presencia de Elinor viene a revertir este tema. Su voz y trabajo nos dicen: "Mujeres, la vida sigue....y hay mucho que hacer en todas las edades".

Evidentemente, el premio es resultado de muchos años de trabajo, pero el que éste llegue cuando está a 4 años de cumplir 80 es meritorio y alentador.

¡Un aplauso al trabajo de esta politóloga! Deja un gran ejemplo a seguir.

Imagen:McGill.Ca

lunes, 12 de octubre de 2009

Desde la otra mirada: "El consenso" por Víctor Alejandro Espinoza


El consenso
por
Víctor Alejandro Espinoza

La gran virtud de la propuesta de paquete fiscal del presidente Felipe Calderón es haber provocado una verdadera discusión a nivel nacional (y mediante la intervención de algunos laureados economistas) internacional. Pero aún más, el debate ha desbordado los estrechos márgenes del tema de los ingresos públicos para instalarse en la reflexión sobre la vigencia del modelo de desarrollo que hemos seguido desde los años ochenta. Es un fenómeno que parece no tener parangón: iniciar discutiendo de dónde saldrán los recursos públicos para enfrentar los gastos del año 2010, y seguir sobre las perspectivas y la viabilidad de la economía mexicana.

viernes, 9 de octubre de 2009

Sobre la envidia


La mejor manera de lidiar con las personas envidiosas que aparecen en el camino y que buscan desacreditarte porque tu presencia pone en evidencia su pequeñez, es enviándoles luz y teniéndoles compasión. Lo que dicen, no habla de ti, habla de ellas.

A cuento vienen un par de frases:


"Hay un cierto tipo de desesperación que se manifiesta en la envidia y que merece piedad."
Maurice Magré


"La envidia en los hombres muestra cuan desdichados se sienten. Su
constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás muestra
cuánto se aburren."
Artur Schopenhauer



sábado, 3 de octubre de 2009

Tips para cuando terminas una relación

¿Terminaste una relación de pareja y te duele todo, hasta respirar? ¿Piensas que ya nada tiene sentido y no sabes qué hacer? Es normal. El final de toda relación es un proceso doloroso y aceptar el final lleva tiempo.

Hablar de tips para este momento de duelo puede sonar a locura, pero hay cosas que podemos hacer cuando nos vemos en una situación así, que pueden ayudarnos a crecer en el proceso.

Habría que mencionar algunos puntos de partida previos:

1. El dolor no desaparece ni hay nada que pueda hacerse para evitarlo. El dolor de un duelo es parte de los procesos de despedida. No hay duelo sin dolor. Hay gente que dice no sentir nada; puede ser, pero habría que ver si en su proceso de vida ha aprendido a ocultar la pena como una manera de relacionarse con el mundo. El dolor forma parte de la vida y aceptarlo, simplemente, hace más llevadero el proceso en sí. Claro que hay gente que se siente experta en nuestra vida y siempre trata de decirnos: no vale la pena que llores por esa persona, no es para tanto.... Puede ser...desde su óptica, pero la realidad es que a nosotros nos duele y es más sensato aceptar el dolor y partir de esa realidad. Fingir que no nos lastima algo es negar parte de nosotros, de nuestro dolor.

2. Reconocer nuestra tristeza es fundamental. Este punto va, obviamente, relacionado con el anterior, pero a veces no es tan evidente. ¿A cuántas personas conoces que están pasando un pésimo momento y tratan de demostrar que todo está bien? El estar triste forma parte de la realidad, al igual que la alegría. Son estados de ánimo y realidades que constituyen nuestra existencia, y aunque el la tristeza y el dolor suelen estar estigmatizados por nuestra sociedad, también son parte de nosotros. "No estés triste". ¿Cuántas veces lo han escuchado? En realidad pareciera que el problema es de quien convive con nosotros pues no sabe qué hacer con nuestra tristeza. Siempre me pregunto en estos casos ¿y qué hago con MI tristeza si ESTOY triste?

Por supuesto que no se trata de ir por las calles cual plañideras desgañitándonos y rompiendo nuestras ropas. Se trata simplemente de aceptar este estado de ánimo. Igual tenemos que trabajar, dialogar con otras personas, seguir el camino, resolver asuntos cotidianos y otros que no lo son, pero la aceptación de la tristeza nos permite fluir con ella y no quedarnos estancadas en la negación de la misma.

Habiendo dicho lo anterior, comparto contigo algunos tips que pueden ayudar a sobrellevar el duelo y la tristeza de un final hasta que encuentres la fortaleza interna para seguir adelante.

1. Respira profundo y siente el aire al entrar y al salir de tus pulmones. Si, esto que suena tan sencillo es una manera de tomar contacto con nuestro aquí y ahora. Pueden ir y venir personas en nuestra vida, pero nosotras estamos vivas y depende de nuestra actitud y decisiones seguir adelante.

2. Dedica un tiempo específico a llorar y añorar a ese personaje especial que se fue. Puedes quedarte el día entero llorándolo, pero eso implica también dejar de hacer otras cosas y olvidarte de que la vida sigue y tu en y con ella. ¿Qué tal dedicarle media hora de 10 a 10:30 en la mañana y de 8 a 8:30 en la noche? ¿Te reíste? Pues si, puede ser para reír, pero en el momento en que te des cuenta de que no está negado llorarle, añorarlo y pensar en él...y que sigues con tus actividades sentirás un inexplicable bienestar.

3. Arréglate, levántate y ponte guapa. Por supuesto que tienes ganas de hacer lo contrario: quedarte en cama, no bañarte, ni siquiera peinarte y ponerte esos pants que te quedan aguados y con los que duermes cuando tienes frío. Lo puedes hacer, pero ¿sabes lo que vas a pensar de ti cuando te veas al espejo? Te dirás a ti misma que se fue con razón, pues estás horrible y eres un ser detestable. En el momento en que te veas arreglada, aunque tu mirada esté triste, y te des cuenta de que también puedes arreglarte para ti misma y verte bien, aunque tengas ganas de llorar, te darás cuenta de que eres una persona agradable y empezarás a valorarte en medio de esta triste realidad.

4. Haz algo cada día que signifique un regalo para ti. ¿Te gusta leer? ¿Te gusta cantar? ¿Te gusta ir al cine? ¿Vas al gimnasio, te gusta correr o hacer algún deporte? Estoy segura de que si tuvieras que hacer algo por ese ser amado que te dijo adiós le dedicarías el tiempo que fuese necesario con tal de demostrarle lo mucho que le quieres. ¿Por qué no dedicas ese tiempo para ti? ¿Cómo esperas que alguien te quiera si tu no sabes lo que es quererte a ti misma ni darte tiempo de calidad a ti?

5. Escribe. Si, así de sencillo. Escribe lo que te pasa y sientes, es una manera de sacar todo lo que llevas por dentro y de dejar fluir esa energía que de otra manera podrías dejar estancada en tu corazón....o sacar con cualquier persona que se ponga frente a ti. No está mal platicar con nuestros amigos, terapeuta y seres queridos sobre lo que nos pasa, pero resulta que a veces no nos cuidamos a nosotras mismas en estos procesos y vamos dejando retazos de nuestra vida, sentir y corazón en las manos de alguien más....para que después hablen de nuestra vida, experiencia y sentir con otras personas.... y así, un momento que es naturalmente íntimo y doloroso como es un duelo termina convirtiéndose en un evento público. No sé a ti, pero a mi no me gusta que mi vida esté en la boca de los demás ni que otras personas, muchas de las cuales ni mi quieren y a mi no me interesan, estén opinando sobre mi sentir, mis acciones y mi vida.

Son cinco acciones pequeñas pero que pueden ayudarte a transitar por el duelo de una despedida y que a la larga te ayudarán a salir fortalecida del proceso. ¿Qué opinas?


Comunidades en las que también participa Mujeres Construyendo