Columna Invitada: Simplemente ¡Agua! por Mónica Suárez

Sabemos que el agua es buena para el organismo, pero a menudo los motivos para tomarla parecen estar un poco borrosos. Incluso sabiendo por qué deberíamos beber agua, es un hábito que no forma parte de la vida de muchas personas.

Existen motivos muy poderosos para beber mucha agua cada día, y habituarse no es difícil si nos enfocamos en ello. La cuestión es que muy a menudo no nos centramos en este hábito. Terminamos por beber café, y muchas colas, alcohol, y no digamos zumos de fruta y tés y leche y un montón de otras posibilidades. Incluso llegamos a deshidratarnos por no ingerir suficientes fluidos, lo cual nos marchita tal cual una planta en flor.

Y ahora crees que voy a hablarte de los beneficios de beber agua, pues adivinaste. He aquí 7 razones por las que el agua es perfecta para ti:

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